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Homem, fazendo, pushup

ACADEMIA

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CX Worx

CROSS TRAINING

AULAS TEEN (2ª 4ª E 6ª) DE 8 A 11 ANOS - ÀS 16:00


AULAS PARA MAIORES DE 12 (DOZE) ANOS

TURMA LIVRE - 2ª A 6ª


04:30H ÀS 06H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)
06:10H ÀS 07H -  AULA (AULAS EM GRUPO)
07:10H ÀS 08H -  AULA (AULAS EM GRUPO)
08:10H ÀS 09H -  AULA (AULAS EM GRUPO)
09:10H ÀS 10H -   AULA (AULAS EM GRUPO)
10:10H ÀS 11H -     AULA (AULAS EM GRUPO)
11:10H ÀS 12H -     AULA (AULAS EM GRUPO)
12:10H ÀS 13H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
13H ÀS 15H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)
15:10H ÀS 16H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
16:10H ÀS 17H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
17:10H ÀS 18H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
18:10H ÀS 19H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
19:10H ÀS 20H -   AULA (AULAS EM GRUPO)
20:10H ÀS 21H -   AULA (AULAS EM GRUPO)
21H ÀS 23:30 - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)


SÁBADO: 07H ÀS 15H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)

 

DOMINGO: 07H ÀS 13H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)

Combat.jpg
Combat

SEGUNDA | QUARTA 

 18:10

Alongamento.jpg
alongamento

Thais e Jacira

SEGUNDA | QUARTA 

08:10 

TERÇA | QUINTA

17:10

SEXTA

07:10

08:10

Abdomen
Abdomen.jpg

SEGUNDA I QUARTA

07:10 às 07:55

Localizada
Localizada.jpg

SEGUNDA | QUARTA

06:10

08:10

09:10 Gustavo Manara

17:10

19:10

TERÇA | QUINTA

07:10

08:10

18:10

19:10 Gustavo Manara

SEXTA

08:10

19:10 Gustavo Manara

Melhor idade

TERÇA | QUINTA

08:10

Spinning
Spinning.jpg

SEGUNDA | QUARTA

06:10 - Giovanni

07:10 - Giovanni

08:10 - Giovanni

09:10 - Giovanni

17:10 - Giovanni

18:10 - Giovanni

19:10 - Oswaldo

TERÇA | QUINTA

06:10 - Giovanni

07:10 - Giovanni

08:10 - Giovanni

17:10 - Giovanni

18:10 - Giovanni

19:10 - Oswaldo

SEXTA

06:10 - Giovanni

07:10 - Giovanni

08:10 - Giovanni

09:10 - Giovanni

17:10 - Oswaldo

18:10 - Oswaldo

Funcional.jpg
Funcional

Thais e Nícolas

Adulto

SEGUNDA | QUARTA

08:10

18:10

TERÇA | QUINTA

08:10 

18:10 

SEXTA

08:10

Musculacao e Ergometricos.jpg
Musculação e Ergométrico

SEGUNDA A SEXTA

04:30 às 00:00

SÁBADO

07:00 as 15:00 

DOMINGO I FERIADOS

07:00 as 13:00

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