top of page
Homem, fazendo, pushup

ACADEMIA

53751333533_0295371e32_c.jpg
Cross Training

CROSS TRAINING

AULAS KIDS   (2ª, 4ª E 6ª) - ÀS 16H e (3ª E 5ª) - ÀS 10H


AULAS PARA MAIORES DE 12 (DOZE) ANOS


04:30H ÀS 06H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)
06:10H ÀS 07H -  AULA (AULAS EM GRUPO)
07:10H ÀS 08H -  AULA (AULAS EM GRUPO)
08:10H ÀS 09H -  AULA (AULAS EM GRUPO)
09:10H ÀS 10H -   AULA (AULAS EM GRUPO)
10:10H ÀS 11H -     AULA (AULAS EM GRUPO)
11:10H ÀS 12H -     AULA (AULAS EM GRUPO)
12:10H ÀS 13H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
13H ÀS 15H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)
15:10H ÀS 16H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
16:10H ÀS 17H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
17:10H ÀS 18H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
18:10H ÀS 19H -    AULA (AULAS EM GRUPO)
19:10H ÀS 20H -   AULA (AULAS EM GRUPO)
20:10H ÀS 21H -   AULA (AULAS EM GRUPO)
21H ÀS 23:30 - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)


SÁBADO: 07H ÀS 10H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)

                     10H ÀS 11H - AULA EM GRUPO

                     11H ÀS 12H - AULA EM GRUPO

                 

DOMINGO: 11H ÀS 15H - HORÁRIO LIVRE (TREINOS INDIVIDUAIS)

Combat.jpg
Combat

QUARTA 

 18:10

Alongamento.jpg
alongamento

Thais e Jacira

SEGUNDA | QUARTA 

08:10 

TERÇA | QUINTA

17:10

SEXTA

07:10

08:10

Abdomen
Abdomen.jpg

SEGUNDA I QUARTA

07:10 às 07:55

Localizada
Localizada.jpg

SEGUNDA

08:10H - MANARA
09:10H - MANARA
17:10H - THAIS
18:10H - MANARA
19:10H - MANARA
 

TERÇA
07H - JACIRA
08H - JACIRA
18H - JACIRA
19H - JACIRA

QUARTA

08:10H - JACIRA
09:10H - MANARA
17:10H - JACIRA
19:10H - JACIRA
 

QUINTA
07H - JACIRA
08H - JACIRA
18H - JACIRA
19H - JACIRA

TERÇA
08H - MANARA
09H - MANARA

Melhor idade

TERÇA | QUINTA

08:10

Spinning
Spinning.jpg

SEGUNDA | QUARTA

06:10 - Giovanni

07:10 - Giovanni

08:10 - Giovanni

09:10 - Giovanni

17:10 - Giovanni

18:10 - Giovanni

19:10 - Oswaldo

TERÇA | QUINTA

06:10 - Giovanni

07:10 - Giovanni

08:10 - Giovanni

12:00 - Giovanni

17:10 - Giovanni

18:10 - Giovanni

19:10 - Oswaldo

SEXTA

06:10 - Giovanni

07:10 - Giovanni

08:10 - Giovanni

09:10 - Giovanni

17:10 - Oswaldo

18:10 - Oswaldo

Funcional.jpg
Funcional

Thais e Nícolas

Adulto

SEGUNDA | QUARTA

08:10

18:10

TERÇA | QUINTA

08:10 

18:10 

SEXTA

08:10

Musculacao e Ergometricos.jpg
Musculação e Ergométrico

SEGUNDA A SEXTA

04:30 às 00:00

SÁBADO

07:00 as 15:00 

DOMINGO I FERIADOS

07:00 as 13:00

bottom of page