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CROSS TRAINING SERÁ INAUGURADO DIA 25.05 - SÁBADO.

🏋♂⏰ Confira os horários de aula






Cross Training no Taubaté Country Club: Venha Conferir!


É com grande entusiasmo que anunciamos a inauguração do Cross Training no Taubaté Country Club! No dia 25 de maio, a partir das 11h, todos os associados estão convidados a participar deste evento especial que marcará o início de uma nova era de treinos e saúde em nosso clube.


O Que é o Cross Training?

O Cross Training é uma modalidade de treino que combina exercícios de diferentes disciplinas esportivas, como levantamento de peso, ginástica e atividades cardiovasculares. Este tipo de treinamento é conhecido por ser altamente eficaz para melhorar a força, resistência, flexibilidade e coordenação. Além disso, o Cross Training é adaptável para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas avançados.





Programação da Inauguração

Na inauguração os participantes terão a oportunidade de conhecer as instalações e os equipamentos.




Horários das Aulas

Já temos as datas e horários das aulas de Cross Training disponíveis para os associados. Confira nossa programação regular:




Os horários foram cuidadosamente escolhidos para atender a diferentes perfis de associados, oferecendo flexibilidade para quem tem uma rotina agitada.


Benefícios do Cross Training

Participar das aulas de Cross Training no Taubaté Country Club trará inúmeros benefícios para sua saúde e bem-estar, incluindo:

  1. Melhoria da Condição Física Geral: O treinamento variado ajuda a desenvolver uma forma física equilibrada.

  2. Aumento da Força e Resistência: Exercícios intensos e diversificados que trabalham diferentes grupos musculares.

  3. Queima Calórica Eficiente: Ideal para quem busca perder peso de maneira saudável.

  4. Diversão e Motivação: A natureza dinâmica das aulas torna os treinos mais divertidos e motivadores.

  5. Convivência Social: Uma ótima oportunidade para conhecer outras pessoas e fazer novas amizades.


Como Participar?

Para participar das aulas, basta se inscrever diretamente com os professores. Os interessados podem tirar dúvidas na secretaria do clube também. Horário de funcionamento da secretaria

Segunda a Sexta – 8h às 20h

Sábado – 9h às 14h


Venha Fazer Parte Dessa Novidade!

Não perca as aulas de Cross Training no Taubaté Country Club! Traga sua energia, disposição e vontade de melhorar sua saúde.


Estamos ansiosos para vê-lo em nossos treinos e ajudar você a alcançar seus objetivos de fitness.





Taubaté Country Club - Transformando Vidas Através do Esporte e Bem-Estar.


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